اسموتی سیب توت فرنگی

چگونه اسموتی سیب توت فرنگی درست کنیم؟

سیب و توت فرنگی میوه فوق العاده ای هستند که در کنار هم یک اسموتی عالی ایجاد می کنند.

این دستور العمل برای تهیه در یک روز گرم مناسب است.

این یک نوشیدنی مورد علاقه خواهد شد!

مواد لازم:

  • 1-2 فنجان توت فرنگی
  • 1 فنجان سیب های خرد شده
  • 1 قاشق غذاخوری آب لیمو (اختیاری)
  • 4 قاشق غذاخوری از شیر
  • 1/4 قند
  • 1/4 فنجان ماست وانیلی منجمد
  • 4 تکه یخ

مراحل:

1 – توت فرنگی ، سیب های خرد شده ، آب لیمو و شیر را درون مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید.

  • اسموتی خود را با استفاده از یک قاشق بررسی کنید تا مطمئن شوید که هیچ توده ای وجود ندارد

اسموتی سیب توت فرنگی

2 – شکر و ماست یخ زده را درون مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید.

  • استفاده از ماست یخ زده از اهمیت زیادی برخوردار است ، زیرا به مکمل شیرینی میوه کمک می کند.

اسموتی سیب توت فرنگی

3 – مکعب های یخ را اضافه کنید و با سرعت زیاد مخلوط کنید تا نوشیدنی صاف شود.

اسموتی سیب توت فرنگی

4 – داخل یک لیوان بریزید و لذت ببرید!

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *