اسموتی پاپایا ، توت فرنگی و موز

چگونه اسموتی پاپایا ، توت فرنگی و موز درست کنیم؟

یک اسموتی پاپایا حاوی مخلوطی از توت فرنگی ها و موزها و تکه های پاپایا می باشد.

ممکن است مانند هر اسموتی دیگری به نظر برسد،

اما طعم فوق العاده ای دارد و تمام خانواده شما از آن لذت می برد.

برای یادگیری نحوه ساخت این اسموتی، این مقاله را بخوانید.

مواد لازم:

  • 1 فنجان توت فرنگی (خرد شده)
  • 1 فنجان پاپایا (خرد شده)
  • 1 فنجان موز (خرد شده)
  • 1/2 قاشق غذاخوری قند / عسل (اختیاری)
  • یخ
  • آب (اختیاری)

مراحل:

اسموتی پاپایا ، توت فرنگی و موز

1 – توت فرنگی ها را خرد کنید.

برگهای سبز را جدا کرده و توت فرنگی ها را هر یک به نصف خرد کنید.

آنها را درون یک فنجان اندازه گیری و به اندازه یک فنجان قرار داده و ذخیره کنید.

اسموتی پاپایا ، توت فرنگی و موز

2 – موز و پاپایا را خرد کنید.

همین کار را با فنجان اندازه گیری مانند توت فرنگی ها انجام دهید.

اسموتی پاپایا ، توت فرنگی و موز

3 – مخلوط کن را بردارید و تمام مواد را داخل مخلوط کن بریزید.

حتماً تمیز باشد و قبل از استفاده بشویید.

اسموتی پاپایا ، توت فرنگی و موز

4 – تمام مواد را مخلوط کنید تا کاملا مایع شوند.

باید ضخیم باشد، بنابراین حداقل 30 ثانیه مخلوط کنید.

اسموتی پاپایا ، توت فرنگی و موز

5 – داخل فنجان ها بریزید و هر چیزی را که می خواهید در آن اضافه کنید، مانند میوه های اضافی.

اگر به اندازه کافی شیرین نیست 1/2 قاشق غذاخوری شکر یا عسل اضافه کنید.

اسموتی پاپایا ، توت فرنگی و موز

6 – سرو کرده و لذت ببرید.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *